Bienvenue à AYOGA,
le Yoga entre Armor et Argoat, à Plouha.
AYOGA - AY-GO-2-YOGA
je vais au Yoga
vous invite à pratiquer le Yoga comme vous êtes. Vous trouverez dans les cours de Yoga ce qui vous fait du bien.
Le Hatha Yoga est une discipline physique accessible à tous, à tous les âges, à tous les niveaux.
AYOGA vous propose un espace-temps de partage de la pratique du Yoga.
Le Yoga créé l’union du corps, de l’âme et de l’esprit. Il permet de se connecter à soi-même, aux autres et au monde. Le Hatha Yoga est une discipline corporelle, philosophique et spirituelle qui augmente la concentration et permet le lâcher-prise.
L’enchaînement des postures, les asanas, en rythme avec la respiration, pranayama, fait circuler l’énergie et augmente la vitalité. La pratique du Yoga vise le bien-être, la sérénité et la joie.
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Entre mer et campagne
Dans un monastère historique en granit au-dessus de la Chapelle St. Samson devenu au fil du temps une ferme, aujourd’hui rénovée de façon Écoresponsable, j’ai créé un espace épuré dédié au yoga : une salle lumineuse, ouverte à l’ouest sur la cour intérieure protégée et vers le ciel avec quatre puits de lumière dans un plafond cathédrale soutenu par cinq poutres en pin Douglas naturel breton.
Un parquet en chêne local, chauffé au sol par des énergies renouvelables, solaire et bois, invite à la relaxation et au bien-être. La peinture blanche à base d’algues diffuse une atmosphère bienfaisante. L’eau de pluie est récupérée pour la salle de douche. La nature environnante offre silence et sérénité pour une pratique de Yoga dans une ambiance de bien-être.
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Un bien fou !
Un yoga adapté à chacun
